Бөлім 10
Спорт ережелері
Футбол ережелері
11
Ойыншы
90
Минут
2
Тайм
105×68
Алаң
⚽ Футбол алаңы
🎯 Ойынның мақсаты
⏱️ Уақыт
📋 Негізгі ережелер
- Қол ойнау — қол тимеу.
- Офсайд — қарсыластан кейін болмау.
- Айып аумағы 16.5 м.
- Ауыстыру — 3-5 рет.
⚠️ Карталар мен айыптар
🟨 Сары карта
Ескерту. 2 = қызыл.
🟥 Қызыл карта
Шығу. Команда 10-да.
🎯 Пенальти
11 м қашықтықтан соққы.
Баскетбол ережелері
5
Ойыншы
4×10
Кезеңдер
3.05
Сақина
24
Шабуыл
🏀 Баскетбол алаңы
🎯 Ұпай санау
1 pt — free throw. 2 pts — inside arc. 3 pts — beyond arc. Highest score wins.' data-en="1 pt — free throw. 2 pts — inside arc. 3 pts — beyond arc. Highest score wins.">
⏱️ Уақыт
📋 Негізгі ережелер
- Дриблинг міндетті.
- Қадам — 2-ден көп емес.
- Фол — 5 рет = шығу.
- Ауыстырулар — шексіз.
Волейбол ережелері
6
Ойыншы
25
Сеттегі ұпай
5
Максимум
2.43
Тор биік.
🎯 Ойын мақсаты
📋 Негізгі ережелер
- 3 соққы шегі.
- Айналдыру ережесі.
- Торға тиіспеу.
- Подача — артқы сызықтан.
- Либеро — қорғаныс ойыншысы.
💥 Қимыл түрлері
Подача
Артқы сызықтан соғу.
Қабылдау
Білек сыртымен.
Атака
Қатты соғу.
Теннис ережелері
1×1
Жеке
6
Геймдер
3-5
Сеттер
23.77
Корт
🎯 Ұпай санау
📋 Негізгі ережелер
- Подача — 2 рет әрекет.
- Доп — 1 рет жерге.
- Аут — корттан тыс.
- Tie-break 6-6 геймде.
Жеңіл атлетика
🏃 Жүгіру
🤸 Секіру
- Ұзындыққа секіру.
- Биіктікке секіру.
- Үш қадам секіру.
- Найзамен биіктікке.
🎯 Лақтыру
- Ядро — иықтан итеру.
- Диск — айналумен.
- Найза — жоғарыдан соғу.
- Балға — тұтқамен айналдыру.