Қарым-қатынас және достық
Артқа

Қарым-қатынас
және достық

Сыйластықпен қарым-қатынас жасауды, өзгелерді тыңдауды және достықта, отбасында, сыныпта сенім орнатуды үйрен.

Қарым-қатынас және достық
Қарым-қатынас — дамытуға болатын білік
Тыңдауды, түсінуді және қолдауды неғұрлым жақсы білсең — соғұрлым дос табу, отбасында тіл табысу және мектепте бақытты болу жеңілдей түседі.

Қарым-қатынас дегеніміз не?

Қарым-қатынас — басқа адамдармен ой, сезім және ақпарат алмасу. Біз күн сайын қарым-қатынасқа түсеміз: үйде, мектепте, достарымызбен.

Қарым-қатынас түрлері:

🗣 Сөзбен — дауыстап сөйлескенде
👀 Сөзсіз — қарас, ишара, бет әлпет, тұрыс
✍️ Жазбаша — хабарламалар, хат алмасу

✨ Қызықты дерек: ғалымдардың есептеуінше, ақпараттың тек 30%-ын ғана сөзбен жеткіземіз. Қалған 70% — бұл дауыс ырғағы, бет әлпеті мен дене қалпы!

Достық дегеніміз не?

Достық — сенімге, өзара түсіністікке және қолдауға негізделген ерекше қарым-қатынас.

Танысу
Достық
Жай қарым-қатынас
Бір-біріне сену
Бірге көңіл көтеру
Қиын кезде қолдау
Тез аяқталуы мүмкін
Жылдар бойы сақталады
Қарапайым нәрселер
Сезімдермен бөлісу

Достар әртүрлі болуы мүмкін:

• Жақын достар (1-3 адам) — ең маңызды нәрсеңмен бөлісетіндер
• Жақсы достар — бірге уақыт өткізу қызықты
• Таныстар — сыныптас, спорттан, үйірмеден таныс адамдар

Бұл қарым-қатынастардың барлығы өзінше маңызды әрі қажет.

Жақсы достың қасиеттері

🤝
Сенімділік
Досқа сүйенуге болады
👂
Тыңдай білу
Бөлмей тыңдайды
💪
Қолдау
Қиын кезде көмектеседі
😊
Шынайылық
Ақиқатты айтады, жағымпаздануды білмейді
🎯
Сыйластық
Сені сол қалпыңда қабылдайды
🔒
Сырды сақтайды
Біреудің сырын ашпайды
💡 Басты ереже
Жақсы дос — өзің қандай болғың келсе, сондай болатын адам. Алдымен өзің қалаған дос болған жөн.

Қалай дұрыс тыңдау керек

Көпшілік қарым-қатынас деген — сөйлеу деп ойлайды. Шындығында тыңдау да маңыздылығы кем емес. Адам шынымен тыңдалып отырғанын сезінсе — сенуге бастайды.

1
Көзіне қара — бұл сенің зейін қойғаныңды көрсетеді
2
Сөзін бөлме — адамды соңына дейін сөйлеуге мүмкіндік бер
3
Телефонға алаңдама — сөйлесіп жатқанда оны қой
4
Сұрақ қой: «Содан кейін не болды?», «Сен өзіңді қалай сезіндің?»
5
Өз тәжірибеңмен салыстырма — «менің жағдайым одан да жаман болған» дегеннен гөрі «мен сені түсінемін» де

Дау-дамайды қалай шешу керек

Дау-дамай барлығымен — ең жақсы достар арасында да болады. Бұл қалыпты жағдай. Ең бастысы — оны сабырмен шеше білу.

1
Тыныштал. «Қызып тұрған кезде» ешнәрсе шешпе. Сезімдер басылғанша тосып бер.
2
Не туралы екенін ойлан. Дау-дамай көбіне түсінбеушіліктен туады. Достың жай ғана шаршаған немесе көңіл-күйі болмауы мүмкін.
3
Сабырмен сөйлес. Сезімдерің туралы айт: «...болғанда маған өкпе болды» де, «Сен жамансың» деме.
4
Екінші жақты тыңда. Достың сен білмейтін өзінің шындығы болуы мүмкін.
5
Бірлесе шешім тап. Кейде кешірім сұрау жеткілікті, кейде жаңа ереже келісу керек.
🎯 Есте сақта
Шын достар да дауласады, бірақ татуласады. Дау-дамай — достықтың аяғы емес, бір-бірін жақсырақ тану мүмкіндігі.

Сенім дегеніміз не?

Сенім — сені ренжітпейді, сатпайды және айтқан нәрсеңді саған қарсы пайдаланбайды деген сенімділік.

✅ Сенім қалай жинақталады:

• Берген уәдеңде тұру
• Біреудің сырын ашпау
• Адал болу
• Қиын кезде қолдау

❌ Сенім қалай жоғалады:

• Алдау
• Біреудің сырын айту
• Маңызды кезде сатқындық
• Артынан жаман сөз айту

⚠️ Маңызды
Сенім ұзақ жинақталады, бірақ бір әрекетпен жоғалады. Оны бағала — достықта да, отбасында да.

Отбасы мен сыныпта қалай ұстану керек

🏠 Отбасында:

• Ата-анаңды тыңда — олардың тәжірибесі көп
• Сұраусыз да үй жұмысына көмектес
• Жаңалықтарың мен сезімдеріңмен бөліс
• Үлкендерді — ата-ана, әже-аталарды сыйла
• Кіші бауырлар мен қарындастарға қамқор бол

🏫 Сыныпта:

• Барлығымен амандас
• Сабақты түсінбеген сыныптасқа көмектес
• Өзгелердің қателіктеріне күлме — әркім қателесуі мүмкін
• Өсек таратпа — бұл қарым-қатынасты бұзады
• Біреуді ренжітіп жатса — оны қолда немесе мұғалімге айт

🌱 Есте сақта
Жақсы қарым-қатынас — бұл әдет. Жақсы әрекеттерді неғұрлым жиі жасасаң, олар соғұрлым жеңіл орындалады.
💬 Ересекпен қашан сөйлесу керек
Кейде қарым-қатынаста жалғыз шеше алмайтын қиындықтар туындайды. Көмек сұрау — дұрыс әрекет.
Ересекпен сөйлес, егер:
  • Сені мектепте ренжітсе немесе мазақтаса
  • Біреу сені қаламайтын нәрсе істеуге мәжбүрлесе
  • Достар сенен жаман нәрсе талап етсе
  • Жалғызсырап, дос таба алмасаң
  • Біреу сені кемсітсе немесе мазақтаса
  • Басқа баланы ренжітіп жатқанын көрсең
  • Интернетте саған жағымсыз хабарлама жазса
Кімге жүгінуге болады:
  • 👨‍👩‍👧 Ата-ана немесе жақын туыстар
  • 👩‍🏫 Мектеп психологі немесе сынып жетекшісі
Балалар мен жасөспірімдерге арналған сенім телефоны 150 Қоңырау тегін және құпия
🌱
Достық — біз өзіміз таңдайтын сыйлық. Жақсы достарды бағала, өзің де қасыңда болғанын қалайтындай дос бол.